C’est l’été, tous vont en profiter des beaux jours pour rester à l’extérieur. Mais la saison estivale peut également apporter avec elle une vague de fortes chaleurs. Dans ces moments-là, chacun réagit selon ses connaissances. Cependant, il existe de nombreuses fausses bonnes idées qui circulent et qui persistent… Partir à la plage avec un parasol, …

Ce n’est pas toujours facile de bouger de son canapé et de se mettre au sport. Et pourtant, nous savons bien qu’il en va de notre santé, de notre bien-être mais aussi de notre esthétique. Mais alors, comment faire pour se motiver à faire du sport ? Voici quelques astuces qui pourront vous servir. Faire le …

Les Français sont nombreux à regretter de manquer de temps pour faire du sport. Cependant, une grande partie en fait tout de même. Alors, quel est le sport préféré des Français ? Nous avons tenté de répondre à cette question en recoupant les résultats des différentes études réalisées à ce jour. N°1 : la marche D’après les …

Tout au long de l’histoire, de nombreuses civilisations ont reconnu l’influence de la musique sur les gens. Par exemple, déjà dans les papyrus médicaux égyptiens de l’an 1500 av. J.-C., on fait référence à l’enchantement de la musique en relation avec la fertilité des femmes. Qu’est ce que la Musicothérapie ? La musicothérapie est une …

Que l’on soit à la traque du moindre kilo superflu ou tout simplement pour rester en bonne santé, nous pratiquons du sport autant que faire se peut. Cependant, il existe tant d’informations sur le sport, qu’il devient difficile de savoir ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire. Voici alors le top …

Pour être en bonne santé et avoir une silhouette fine, il est important d’adopter une alimentation saine et équilibrée. C’est bien connu pourtant, on peut difficilement se passer de fritures et de frites. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une solution : la friteuse sans huile. Principe de fonctionnement de la friteuse sans huile Avec une …

Aujourd’hui, il y a de plus en plus de personnes qui consomment des compléments alimentaires. Beaucoup les utilisent dans le cadre d’une activité sportive, notamment la musculation, pour les aider à atteindre leurs objectifs. D’autres les consomment pour combler certaines carences ou pour soulager des problèmes temporaires telles que la fatigue. Pourtant, les compléments alimentaires, …

Ceux qui ont déjà pratiqué de la randonnée VTT le savent bien : c’est à la fois un loisir et un sport impressionnant ! Pour vivre pleinement cette aventure, il est recommandé de bien préparer la randonnée. Parmi les affaires indispensables, il y a le baume du tigre rouge. Découvrez pourquoi il est si important d’emporter ce …

Quand on commence tout juste à faire du sport, ce qui nous décourage et finit par nous désintéresser de toute activité physique, c’est le fait que les résultats sont très lents à devenir visibles. Ce n’est pas une raison pour ne pas faire du sport, car au-delà des résultats visibles sur votre silhouette, cette activité …

Les parcs aquatiques sont à expérimenter avec vos proches pour en profiter pleinement et vivre des moments inoubliables. Ce sont des centres de loisirs regroupant activités et espaces aquatiques pour petits et grands. Mais quelle est la période idéale pour y aller ? Pour toutes les saisons, il y a toujours un parc aquatique qui vous …