Bien-être

Huile d’amande douce : bienfaits, propriétés et utilisations

Extraite à partir de l’amandier, l’huile d’amande douce est une huile jaune clair qui a des vertus nutritives et adoucissantes. Cette huile peut être pressée à froid ou raffinée. L’huile d’amande douce pressée à froid est de qualité supérieure puisqu’elle conserve toutes les propriétés de l’amande. Pourquoi utiliser huile d’amande douce ? Cette présentation de la …

Des appareils innovants qui agissent sur le cerveau

Au fil des années, plusieurs inventions issues de la neuroscience ont vu le jour. Ces appareils ont pour but d’améliorer le fonctionnement de notre cerveau. En exploitant le « neurofeedback », ces appareils aident l’Homme à prendre conscience de son état cérébral. Ainsi, les parties du cerveau endormies seront potentiellement stimulées pour maximiser le bien-être …

Compléments alimentaires VS produits dopants : jusqu’où aller pour se muscler efficacement ?

Compléments alimentaires et produits dopants pour se muscler

Vous avez beau vous entraîner durement, vous avez suivi à la lettre les programmes de nutrition Fitnext ou AZBody, mais vous n’arrivez pas toujours à optimiser les résultats de votre entraînement. Vous avez entendu parler de compléments alimentaires qui stimuleraient les performances des bodybuilders. Mais seulement, vous ne savez pas par où commencer : entre protéines …