Un régime n’est pas toujours ce que l’on croit. En effet, il arrive qu’on en suive un pour gagner du poids ou plus précisément du muscle. Quelles sont les caractéristiques d’une prise de masse sèche ? Comment y parvenir ? Pour qui cela est-il préconisé ? On vous dit dans cette rubrique. Quand parle-t-on de prise de masse …
La connexion sert à relier les êtres avec ceux et ce qui lui sont cher afin de les garder à proximité. C’est dans cet ordre d’idée qu’ont été créés les objets connectés de toutes sortes. Mais parmi tous ceux qui existent quels sont ceux dont nous devons faire l’acquisition ? Restez connectés pour le savoir. Une …
Vous avez beau vous entraîner durement, vous avez suivi à la lettre les programmes de nutrition Fitnext ou AZBody, mais vous n’arrivez pas toujours à optimiser les résultats de votre entraînement. Vous avez entendu parler de compléments alimentaires qui stimuleraient les performances des bodybuilders. Mais seulement, vous ne savez pas par où commencer : entre protéines …
Si, vous aussi, vous hésitez encore à porter la barbe ou non, cet article est fait pour vous. En effet, nous avons recensé ici tous les éléments qui vous permettront de prendre votre décision une bonne fois pour toute. Esthétiquement, ça passe ! La toute première chose que l’on peut dire à propos de la barbe, …
Pour certaines personnes, les chats sont des animaux capricieux. Et pourtant, ils ont des besoins qui leur sont propres, et que l’on se doit de comprendre avant même d’en adopter un. Pour veiller sur le bien-être du chat, voici quelques recommandations quant à sa santé. Comment gérer son alimentation ? Les chats commencent leur sevrage à …
Beaucoup de gens adoptent des animaux de compagnie sans forcément connaître les bases de leur santé ainsi que leurs besoins au quotidien. Malheureusement, cette incompréhension amène souvent à des abandons d’animaux. Découvrez alors les informations incontournables sur la santé du chien. Vous déciderez par la suite si vous êtes en mesure d’en adopter un ou …
Pour bien des personnes, la maison est un havre de paix où l’on se ressource après les obligations diverses et les responsabilités ici et là. Lorsque la vie nous malmène avec son rythme parfois infernal, il est toujours réconfortant de retrouver notre chez-soi. Mais c’est encore mieux si on a un espace zen à la …
La graisse abdominale fait l’objet de complexes chez bon nombre de personnes. Hommes ou femmes aimeraient alors retrouver le ventre plat de leur adolescence. Lorsque le sport et les régimes ne semblent plus suffire, il est temps de se tourner vers d’autres alternatives. Le complément alimentaire s’avère alors être intéressant, reste à savoir lequel choisir. …
Le yoga fait l’objet de bien des idées reçues. Il est réputé pour être une pratique de riches, de bobos ou autres, et pourtant il n’en est rien. Voici alors quelques raisons qui devraient vous pousser à faire du yoga, ainsi que quelques conseils qui vous aideront à vous lancer. Le yoga permet une (re)découverte …
Bien des gens ont des idées arrêtées quant à la méditation. Il ne s’agit aucunement d’une pratique de snobinards, ni une pratique réservée aux bouddhistes. La méditation est un art, une science qui permet de retrouver un équilibre avec soi-même. Faire le vide à travers la méditation permet de retrouver une lucidité totale dans la …