Pourquoi et comment se mettre au yoga

faire du yoga au quotidien comment se mettre au yoga

Le yoga fait l’objet de bien des idées reçues. Il est réputé pour être une pratique de riches, de bobos ou autres, et pourtant il n’en est rien. Voici alors quelques raisons qui devraient vous pousser à faire du yoga, ainsi que quelques conseils qui vous aideront à vous lancer. Le yoga permet une (re)découverte …

J’ai testé la ceinture de sudation !

Depuis le temps qu’on entend parler de ceinture de sudation ici et là, il était légitime de s’interroger sur la question. Comme toute personne qui cherche à perdre du poids, le produit m’a semblé intéressant. Est-ce efficace ? Comment l’utiliser ? Toutes les réponses aux questions relatives à cette fameuse ceinture de sudation.   Unboxing, la rencontre …

5 raisons de méditer tous les jours

Bien des gens ont des idées arrêtées quant à la méditation. Il ne s’agit aucunement d’une pratique de snobinards, ni une pratique réservée aux bouddhistes. La méditation est un art, une science qui permet de retrouver un équilibre avec soi-même. Faire le vide à travers la méditation permet de retrouver une lucidité totale dans la …

Baume du tigre rouge et blanc : quelles vertus et quelles différences ?

Le baume du tigre rouge est un onguent qui est très apprécié pour ses nombreuses vertus. Issu de la médecine chinoise, il est utilisé dans bien des domaines : douleurs articulaires, douleurs musculaires, piqûres d’insectes, etc. Mais il faut bien distinguer le baume du tigre blanc et le baume du tigre rouge : les deux sont destinés …