Sport

8 aliments qui aident à réduire la graisse abdominale

Combien de personnes savent que leur taille a augmenté au cours des dernières années en raison d’une mauvaise nutrition ou du manque d’exercice ? En réalité, l’obésité et le surpoids constituent aujourd’hui quelques-uns des problèmes les plus répandus dans le monde. Pour de nombreuses personnes, la réduction de la graisse abdominale est une tâche difficile, …

5 fausses bonnes idées en cas de forte chaleur

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C’est l’été, tous vont en profiter des beaux jours pour rester à l’extérieur. Mais la saison estivale peut également apporter avec elle une vague de fortes chaleurs. Dans ces moments-là, chacun réagit selon ses connaissances. Cependant, il existe de nombreuses fausses bonnes idées qui circulent et qui persistent… Partir à la plage avec un parasol, …

5 idées reçues sur le sport

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Que l’on soit à la traque du moindre kilo superflu ou tout simplement pour rester en bonne santé, nous pratiquons du sport autant que faire se peut. Cependant, il existe tant d’informations sur le sport, qu’il devient difficile de savoir ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire. Voici alors le top …