Le yoga fait l’objet de bien des idées reçues. Il est réputé pour être une pratique de riches, de bobos ou autres, et pourtant il n’en est rien. Voici alors quelques raisons qui devraient vous pousser à faire du yoga, ainsi que quelques conseils qui vous aideront à vous lancer. Le yoga permet une (re)découverte …

Bien des gens ont des idées arrêtées quant à la méditation. Il ne s’agit aucunement d’une pratique de snobinards, ni une pratique réservée aux bouddhistes. La méditation est un art, une science qui permet de retrouver un équilibre avec soi-même. Faire le vide à travers la méditation permet de retrouver une lucidité totale dans la …

Le massage ayurvédique est une technique de massage traditionnelle qui nous vient d’Inde. Il s’agit d’une pratique millénaire de la médecine indienne traditionnelle : l’Ayurveda qui veut dire « Science de la vie ». Elle consiste à palper le corps et presser des points précis dans le but de réduire la tension nerveuse et améliorer …

La routine est un fait inévitable quand deux personnes sont ensemble depuis plusieurs années, parfois depuis plusieurs mois. Si certains couples arrivent à s’en accommoder, voire même à en tirer parti, d’autres finissent par se lasser l’un de l’autre et se séparer. Comment ne pas en arriver là ? Plusieurs solutions existent pour vaincre la routine, mais …

L’échangisme est une pratique qui consiste, pour 2 ou plusieurs couples, à échanger des partenaires sexuels. Cependant, une question se pose : est-ce que les couples échangistes continuent à s’aimer ? Si oui, comment font-ils ? Une aventure sans lendemain Le principe de l’échangisme est simple, échanger des partenaires le temps d’une soirée. Les couples arrivent dans les …