Crampes nocturnes : origine et solutions

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Les crampes sont des manifestations soudaines ou récurrentes, selon le cas, qui touchent généralement les muscles des membres inférieurs. Extrêmement douloureuses et parfois même invalidantes, elles sont difficilement maîtrisables, surtout la nuit. Qu’est-ce qui peut provoquer les crampes nocturnes ? Existe-t-il des solutions pour y remédier ? Zoom sur les origines de ces contractures musculaires intenses, et …

10 accessoires de vélo pratiques au quotidien

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Si vous prévoyez de rouler à vélo au quotidien, découvrez ci-dessous les 10 accessoires les plus indispensables. Ils sont pratiques et certains vous garantissent plus de sécurité comme la sonnette, le GPS, le casque, le rétroviseur ou le cadenas. 5 accessoires indispensables La sonnette La sonnette est un accessoire de sécurité particulièrement utile lorsque vous …