Il n’y a pas que le matelas et les accessoires de literie qui influencent la qualité du sommeil. Le choix de la tenue pour dormir tient également une place importante pour passer une bonne nuit et se réveiller au top de sa forme le lendemain. Comment se vêtir avant de rejoindre les bras de Morphée ? …
Mois : janvier 2023
Il y a bon nombre d’idées reçues concernant la sexualité à 60 ans. La plupart ne sont pas vraies évidemment. Pour beaucoup, le blocage est surtout psychologique. Vous pouvez rester sexuellement actif et performant à cet âge et au-delà. Bien sûr, vous n’aurez plus la vigueur et le sex appeal de la vingtaine. Cependant, vous …
Avoir un bon sommeil est sans doute la chose la plus importante lorsque l’on souhaite rester en bonne santé. Sans sommeil de qualité, notre corps ne peut récupérer et notre cerveau ne peut recharger ses batteries. Nous subissons alors le quotidien en étant en permanence éreinté. De nos jours, de plus en plus de français …
Les températures sont extrêmement basses en ce moment et vous devez quand même sortir votre fillette de la maison pour l’emmener à l’école. Puis, bien évidemment, elle ne pourra pas rester cloîtrée à la maison tout l’hiver ! Il y aura des moments où le temps sera plus propice pour les promenades au parc ou …