Bien des gens ont des idées arrêtées quant à la méditation. Il ne s’agit aucunement d’une pratique de snobinards, ni une pratique réservée aux bouddhistes. La méditation est un art, une science qui permet de retrouver un équilibre avec soi-même. Faire le vide à travers la méditation permet de retrouver une lucidité totale dans la …
Hormis l’effet sur les finances compte tenu des augmentations de prix successives, en finir avec la cigarette est une décision importante. Les effets bénéfiques sur la santé vont être immédiats et ils vont se multiplier au fur et à mesure des jours sans tabac. Se rendre compte des impacts positifs va renforcer la motivation tant …
Aujourd’hui, il y a de plus en plus de personnes qui consomment des compléments alimentaires. Beaucoup les utilisent dans le cadre d’une activité sportive, notamment la musculation, pour les aider à atteindre leurs objectifs. D’autres les consomment pour combler certaines carences ou pour soulager des problèmes temporaires telles que la fatigue. Pourtant, les compléments alimentaires, …
Ceux qui ont déjà pratiqué de la randonnée VTT le savent bien : c’est à la fois un loisir et un sport impressionnant ! Pour vivre pleinement cette aventure, il est recommandé de bien préparer la randonnée. Parmi les affaires indispensables, il y a le baume du tigre rouge. Découvrez pourquoi il est si important d’emporter ce …
L’acupuncture est une médecine chinoise qui guérit de nombreuses maladies. Cet art thérapeutique consiste à manier des aiguilles spéciales que l’on implante sur les points stratégiques du corps. Alors, quels sont les bienfaits de cette cure sur l’organisme ? Comment se déroule le premier rendez-vous chez l’acupuncteur ? Lors de la première visite, le thérapeute …
Le massage ayurvédique est une technique de massage traditionnelle qui nous vient d’Inde. Il s’agit d’une pratique millénaire de la médecine indienne traditionnelle : l’Ayurveda qui veut dire « Science de la vie ». Elle consiste à palper le corps et presser des points précis dans le but de réduire la tension nerveuse et améliorer …
Quand on commence tout juste à faire du sport, ce qui nous décourage et finit par nous désintéresser de toute activité physique, c’est le fait que les résultats sont très lents à devenir visibles. Ce n’est pas une raison pour ne pas faire du sport, car au-delà des résultats visibles sur votre silhouette, cette activité …
La routine est un fait inévitable quand deux personnes sont ensemble depuis plusieurs années, parfois depuis plusieurs mois. Si certains couples arrivent à s’en accommoder, voire même à en tirer parti, d’autres finissent par se lasser l’un de l’autre et se séparer. Comment ne pas en arriver là ? Plusieurs solutions existent pour vaincre la routine, mais …
Chaque année, des millions de Suisse se rendent à Rust en Allemagne pour expérimenter les montagnes russes en tous genres d’Europa Park. En raison de cette forte attraction, la famille propriétaire du parc a décidé de construire le plus grand parc aquatique d’Europe, baptisé « Rulantica », soit, une nouvelle raison pour s’y déplacer. Plusieurs journaux alémaniques, …
L’échangisme est une pratique qui consiste, pour 2 ou plusieurs couples, à échanger des partenaires sexuels. Cependant, une question se pose : est-ce que les couples échangistes continuent à s’aimer ? Si oui, comment font-ils ? Une aventure sans lendemain Le principe de l’échangisme est simple, échanger des partenaires le temps d’une soirée. Les couples arrivent dans les …