Sortir avec son chien et pratiquer une activité physique avec lui procure à son propriétaire une joie immense. Se balader, jouer à lui lancer un bâton ou une balle, se rouler dans l’herbe ensemble… voilà autant d’amusements qui procurent beaucoup de plaisir à tout un chacun. Courir apporte aussi son lot d’avantages sur la santé physique et mentale. Découvrez ici pourquoi et comment faire.
Les bienfaits de courir avec son chien
Il est essentiel que le chien tout comme son propriétaire ait une routine sportive pour rester en bonne santé. La course constitue une des meilleures disciplines pour y arriver. Passer du temps ensemble développera également les liens affectifs entre l’humain et son animal. Si ce dernier sort pour la première fois, habituez-le à ne pas s’éloigner à l’aide d’une longe.
Beaucoup en ont fait l’expérience : les chiens sont plus enclins à écouter et obéir plus facilement aux maitres qui passent le plus de temps avec eux, car ils leur font davantage confiance. On peut donc être 4 à 6 dans une maison et essayer de donner des ordres à Médor, mais la seule personne qu’il écoutera, c’est celle avec qui il aura développé le plus de complicité.
Ceux qui vivent en appartement investissent dans un tapis de course pliable pour faire courir leurs chiens, mais en plein air, c’est tout de même mieux. En se dépensant, votre meilleur ami aura moins envie, voire plus du tout, de mettre votre intérieur sens dessus dessous, d’aboyer toute la journée après tout ce qui bouge et de mâcher vos chaussures.
Quelle race de chien peut courir ?
En général, les petits chiens ne sont pas faits pour courir. Leurs pattes sont trop courtes et ils s’essoufflent rapidement. Parmi eux : les bouledogues anglais, mais aussi français et les shih tzu. Les gros chiens appartenant à la famille des bergers, des rottweilers, des border collies, et des golden retrievers vous suivront sans mal.
A part la question de la race, l’état de santé du chien lui permet ou non de courir, ne serait-ce qu’un peu. Il est par exemple déconseillé d’entrainer les vieux chiens ou ceux qui souffrent d’arthrose, d’obésité ou d’autres maladies sur de longues distances, surtout au beau milieu de la journée où le soleil est au zénith. Suivez toujours son rythme. S’il s’arrête, ne le forcez pas à avancer. Alternez avec la marche.
Comment courir avec son chien ?
Préférez des conditions climatiques douces pour courir avec votre chien, c’est-à-dire tôt le matin en été vu qu’il est déconseillé de faire du sport le soir. A partir de midi et en après-midi, la chaleur est insupportable. Choisissez soigneusement votre terrain de jeu. Les experts recommandent les chemins de terre afin de ménager les coussinets de votre animal de compagnie. En hiver, enfilez votre doudoune chauffante et enduisez les coussinets de votre boule de poils de produits tannants qui les protègeront du froid.
Ne vous mettez pas tout de suite à courir. Echauffez-vous ensemble avant : marchez quelques mètres puis augmentez au fur et à mesure votre rythme ou lancez une balle à votre toutou à plusieurs reprises avant d’entamer votre jogging quotidien. N’oubliez pas de lui donner à boire régulièrement.
